Ma megtettem az első lépést. Sikeresen átmentem az egészségügyi vizsgálaton, ami kötelező mielőtt elkezdem az edzést a munkahelyi fitness teremben. Azt hittem, hogy az elmúlt hónapokban tanúsított gyatra fizikai aktivitásom meg fog mutatkozni, de szerencsére jó eredményeim lettek. :)
Csütörtökön kezdjük is az első edzést. Az első órában a trainerrel együtt megnézünk különböző gyakorlatot, megmutatja, hogy ő mit ajánl ahhoz, hogy az alap tartóizmaimat és a tartásomat fejlesszük.
Aztán csinálhatom egyedül, de perzse, ha van igény, akkor kérhetem továbbra is a segítségét. Még sosem volt személyi edzőm. hihi.
No comments:
Post a Comment